Meer beeldschermgebruik

  • 27 juni 2021
  • Nieuwsbericht
  • M&G Jeugdverpleegkundigen

In deze coronatijd zitten kinderen nog meer achter beeldschermen dan anders. De telefoon, laptop of tablet zijn nu nodig voor school, ontspanning en het contact met vrienden. Het is verstandig om minimaal elke 30 minuten van houding te wisselen en ook regelmatig te bewegen. Een kind kan ook op de buik liggen of staan als het naar een beeldscherm kijkt. Artsen adviseren de 20-20-2-regel: 20 minuten naar een beeldscherm kijken, 20 seconden in de verte kijken en 2 uur per dag naar buiten om te spelen of te sporten. Bron: NCJ, JGZ Richtlijn Houding en bewegen, uitgebreid advies is te vinden op GroeiGids.

Actie: V&VN-lidmaatschap gratis tot eind 2025

Sluit je nu aan bij V&VN en krijg je lidmaatschap tot eind 2025 gratis. Je betaalt pas in 2026. Je hebt meteen toegang tot alle voordelen en draagt bij aan een krachtige stem voor verpleegkundigen, verzorgenden en verpleegkundig specialisten.